ヘルシーでボリューム満点!「キャベツとささみ」のおかずアイデア5選

ヘルシーでボリューム満点!「キャベツとささみ」のおかずアイデア5選
ヘルシーな食材の「キャベツ」と「ささみ」を使ったおかずレシピをご紹介します。どのレシピも、キャベツの食感とささみの旨味が合わさり食べ応え抜群!日頃のおかずとしてはもちろん、お弁当のおかずやおつまみにもピッタリですよ。様々なアイデアをさっそく見ていきましょう♪
sakki
sakki
2022/03/28
2022/05/24
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ささみとキャベツの簡単春巻き

カリカリに揚げた春巻きの皮に、シャキシャキキャベツとささみがたっぷり♪ごま油の風味が食欲をそそる一品です。

ささみと細切りキャベツの塩だれナムル

細切りキャベツときゅうり、ささみを塩ダレで揉み込んだ、塩だれナムル。火を使わずレンジで簡単に作れる点がお手軽ですね♪

ささみと細切りキャベツのにんにく味噌炒め

にんにく味噌がガツンときいた、ささみとキャベツの炒めもの。ささみは薄くそぎ切りにしてパパッと炒めることで、パサパサせずにおいしくいただけます♪

キャベツとささみのネギ塩炒め

あらかじめレンジで蒸したささみはしっとりやわらか♪たっぷりのキャベツを加えて塩ベースの味付けでいただきます。ねぎの風味と黒こしょうが効いてますよ♪

ささみとキャベツの重ね蒸し

キャベツとささみを重ねて蒸すだけの簡単レシピ。大雑把に作れるのに豪華見え!最後にトマトソースをかけていただきます。

野菜もお肉も食べれてボリュームもたっぷり♪ダイエット中でも物足りなさを感じないうれしい一品です。副菜からメインまで色々な活用ができる組み合わせですので、ぜひ参考にしてみてくださいね!
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