忙しい日はこれ！「レンジ蒸し」なら肉も野菜もたっぷりで大満足♪
火を使わずに調理でき、忙しい日にも取り入れやすいのがうれしい「レンジ蒸し」。今回は、お肉と野菜を合わせて楽しめるレシピをご紹介します。旨みたっぷりでボリューミーな一皿は、メインおかずにぴったりですよ！
2026/05/03
2026/05/03
作業時間たった2分「豚バラもやしの柚子ポン蒸し」
作業時間たったの2分！もやしに豚バラを重ねたら、あとは電子レンジにおまかせで完成。ポン酢に柚子こしょうを合わせた特製だれをつければ、もやしをもりもり食べられるボリューム満点なメインおかずに♪豚バラもさっぱりと食べられるのが良いですね！
時間がない日はこれに決まり！「白菜と豚肉の簡単蒸しピリ辛だれ」
お肉も野菜ももりもり食べられる一皿が、レンジ4分で完成！帰宅が遅くなり時間がない…という日でもこれならあっという間に作れます♪ポン酢、ラー油、にんにくを合わせたさっぱりながら、ガツンとパンチのあるたれが相まってたまらないおいしさに。辛味が苦手な方はラー油をごま油に変えてもおいしいそうですよ。
火も包丁も使わない「レタスと豚肉のレンジ蒸し」
レタス消費にもおすすめなん豚肉とレタスを合わせたレンジ蒸し。耐熱容器のまま食卓に出せば、洗い物もより少なくなって◎。旨みたっぷりな汁まで飲み干したい一皿ですね！ごまポン酢をかけることでさっぱりと食べられますよ♪
ヘルシーだけどしっかり満たされる「豚と野菜のレンジ蒸し」
もりもり野菜に豚肉をプラスしてヘルシーだけど食べ応えもしっかりとある一皿に。ボリュームたっぷりだった野菜も、電子レンジで蒸してかさが減ることで食べやすくなります。ポン酢、コチュジャン、にんにくなどを合わせたピリ辛だれを合わせることで、満足感をしっかり感じられますよ♪
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「レンジ蒸し」のお肉おかずは、短時間で作れて野菜もお肉も入った満足度の高い一皿なのが魅力です♪日々のごはんにぜひ取り入れてみてくださいね！
