思ったよりも大満足！ダイエット中にもおすすめな「豆腐ステーキ」レシピ
極上のガーリックバター豆腐ステーキ
超ヘルシーなのに満足感が半端ない
— まるみキッチン【簡単レシピ】 (@marumi_kitchen) March 7, 2022
【極上のガーリックバター豆腐ステーキ】
1木綿豆腐1丁を半分にしてペーパーで水気をとる
21に片栗粉大さじ1をまんべんなくまぶす
3バター1かけ溶かし2の表面を焼く
4しょうゆ・料理酒・みりん各大さじ1、砂糖・おろしにんにく各小さじ1混ぜ3に回しがけ完成 pic.twitter.com/sf25sH1cHv
メインとなる食材は豆腐のみ!ガーリックバターの濃厚な味わいにやみつき必至な一品です。豆腐に片栗粉をまぶすことでカリッカリの仕上がりになりますよ♪
おかず豆腐ステーキ
おかず豆腐ステーキです😆
— AK’s kitchen (@AKskitchen2) September 28, 2023
甘辛いタレに、バターのコクとニンニク、片栗粉のおかげでタレが良く絡むし、しっかりとご飯のおかずになります!
めっちゃ美味いんでやってみて😆✌️#料理 #おうちごはん #料理男子 #料理好きな人と繋がりたい #Twitter家庭料理部 pic.twitter.com/KmCOI2ubox
ねぎと合わせた一品です。じっくりとにんにくチップを作ったら、片栗粉をまぶした豆腐をイン!最後にごまを散らすことで、風味がぐっと豊かになりますよ。
お財布にやさしい究極のテリマヨ豆腐ステーキ
50円の豆腐で超絶に美味しい絶品おかずが完成しました!
— ハマごはん【お手軽レシピ】 (@hamagohan_r) May 28, 2024
【お財布にやさしい究極のテリマヨ豆腐ステーキ】
【材料】
豆腐1丁
片栗粉大さじ2
サラダ油大さじ1
醤油大さじ1
料理酒大さじ1
だしの素小さじ1
砂糖小さじ2
マヨネーズ適量
黒胡椒適量
ネギ適量
【作り方】… pic.twitter.com/p7r1FYavzo
続いてもねぎと合わせた一品。こちらは照り焼き風の味付けとマヨネーズのコクで満足度抜群!仕上げの黒こしょうがよいアクセントになっています。
豆腐ステーキ
豆腐が最高のおかずになる!豆腐ステーキ✨
— 森シェフ (@yohtaro007) February 9, 2025
【材料】
豆腐…..1丁(約350g)
にんじん…..1/3本
玉ねぎ…..1/4個
ナス…..1/2本
ピーマン…..2個
しいたけ…..2個
片栗粉…..適量
片栗粉…..適量
サラダ油…..適量
ごま油…..適量
【豆腐ステーキのタレ】
料理酒…..大さじ3
みりん…..大さじ2… pic.twitter.com/Q6FOj3vloB
にんじん、玉ねぎ、なす、ピーマンと具だくさんな一品。野菜がたっぷり入っているので、栄養も満点です!そのまま食べるのはもちろん、ご飯にのせても◎。
豆腐ステーキ!トマト入りピリ辛そぼろがけ
焼いた豆腐にトマト入りピリ辛そぼろが合う!
— ぐっち夫婦@料理家 (@gucci_fuufu) February 12, 2024
ボリュームあるから、一品で大満足♪
【豆腐ステーキ!トマト入りピリ辛そぼろがけ】
豆腐に小麦粉まぶし焼く。フライパンにごま油、しょうが、豆板醤入れ炒めひき肉。トマト加え、水溶き片栗粉でとろみ。豆腐を盛った皿にかけ、青ねぎ
詳しいレシピ👇 pic.twitter.com/dGuJPA8fYj
豚ひき肉やトマトと合わせた一品。ほどよい辛さが食欲をそそります。ジューシーなトマトと豆腐の相性も抜群ですよ。詳しい作り方はリプライ欄をご覧ください♪
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豆腐ステーキのレシピをご紹介しました。ぜひ気になったレシピでお試しください♪
