おいしいのに罪悪感なし!「ミートソース」をヘルシーに仕上げるアイデア
![おいしいのに罪悪感なし!「ミートソース」をヘルシーに仕上げるアイデア](https://asset.recipe-blog.jp/cache/images/antenna/1c/a4/fdf20e4d955611bfc73ff218a9f2743de26e1ca4.850x0.cut.jpg)
お肉たっぷりの濃厚な味で子どもから大人まで大好きな方も多いミートソース♪たくさん食べたいけど、カロリーが高めなのが気になるところですね。今回は食材を工夫したヘルシー仕上げのミートソースをご紹介します。おいしさはそのままに、上手にカロリーカットできるアイデアは必見ですよ!
![Kayoko*](https://foodistnote.recipe-blog.jp/wp-content/uploads/2021/05/23114212/e2ae172178ebcee77170c0a57aafa934f765baf9.jpg)
2017/11/25
2021/10/07
view
冷凍豆腐で!
高野豆腐で!
ごぼうで!
厚揚げで!
鶏むね肉で!
パスタだけでなくごはんにのせたり、冷凍保存もできたりするミートソース。何かと重宝するうえヘルシーでいいことばかりですね♪ミートソースのカロリーが気になる方は、今回ご紹介したアイデアをぜひお試しくださいね!