これは試してみたい!ヘルシーで栄養満点の「おからキッシュ」
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おからを使うと、生クリーム、バターを使わずに済み、さらに薄力粉の使用も最小限に抑えられるのでとってもヘルシー!でもしっかり満足感も得られるから、ダイエット中にもおすすめです。おからをキッシュに使うのは意外かもしれませんが、試してみる価値はありますよ♪
![Kayoko*](https://foodistnote.recipe-blog.jp/wp-content/uploads/2021/05/23114212/e2ae172178ebcee77170c0a57aafa934f765baf9.jpg)
2016/07/18
2021/10/07
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しっとりおからキッシュ
カレー味のおからキッシュ
ヘルシーおからキッシュ
ツナと玉ねぎのおからキッシュ
フライパンでおからキッシュ
栄養豊富なおからを使っているうえ、野菜もたっぷり入れることができるキッシュ。簡単にできて見栄えも良いのでオススメです。罪悪感もなくたくさん食べられるので、ぜひお試しください!