気になるカロリーを大幅ダウン！「高野豆腐」で作るヘルシーグラタン

ごぼうとキノコでとってもいい香り♪豆乳出汁をしっかり含ませた高野豆腐は柔らかくジューシー！白菜の甘さが優しい和風のグラタンです。

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ホワイトソースを使わないので簡単！フライパンひとつで作れます。高野豆腐は水分を含ませますが、肉味噌を少し濃い目の味付けにすると味がぼやけません。味噌と生クリームの相性が絶妙♪

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ホワイトソースをオリーブオイル使用でヘルシーに♪具材は高野豆腐にマカロニ・じゃがいも・ベーコンなどたっぷり入っているので、あっさりでも食べ応え◎

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高野豆腐・乳製品・野菜に卵とひと皿でも栄養バランスの良いグラタンです。チーズなしなので重たくならず、よりヘルシーに♪

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レンチンだけで作る簡単アレンジ。スープの素を使えばソース作りもあっという間です！高野豆腐にしっかりスープを吸わせたら、ミックスベジタブルとチーズを入れてチンで完成♪

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