混ぜるだけ!栄養満点「バナナシェイク」で暑い夏を乗り切ろう♪

混ぜるだけ!栄養満点「バナナシェイク」で暑い夏を乗り切ろう♪
暑い季節になると食欲も落ちますよね。そんな暑い季節こそ栄養たっぷりのバナナを使ったシェイクはいかがですか?「バナナ×牛乳」「バナナ×ヨーグルト」などバリエーションは多種多様♪お子様の朝食やおやつにもオススメです!ぜひお試しを!
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yunsakku
yunsakku
2017/08/08
2026/06/10

基本のバナナシェイク

凍らせたバナナと牛乳のみで作る基本中の基本のバナナシェイク♪ちょっと熟れてるバナナを使うのがポイントですよ!

▼レシピをチェック!
https://ameblo.jp/asucafe2005/entry-12140114945.html

アボカドバナナシェイク

便秘解消や美容など女性に嬉しい栄養効果が多いと言われているアボカドをシェイクに!お好みで生クリームや小豆などをトッピングしても♪

▼レシピをチェック!
https://ameblo.jp/aisasaki117yuki/entry-12066707292.html

イチゴバナナシェイク

甘~いシェイクが飲みたい時にオススメ!プレーンヨーグルトの酸味が爽やかなのでイチゴジャムの甘さもくどく感じませんよ♪

▼レシピをチェック!
https://yoruosogohan.blog.fc2.com/blog-entry-2078.html

凍らせたバナナを使うとひんやり冷たさがアップ!ちょっと熟れたくらいのバナナを皮を剥き小分けしてラップで包んで冷凍すると便利ですよ♪

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