レンジで作れるメインおかず♪がっつりボリューム満点の肉料理

がっつりボリュームあるメインのお肉料理が、簡単な手順で、短時間で作れたら良いですよね！実は、電子レンジでチンするだけでメインのお肉料理もおいしく作れるんです。耐熱容器に材料を並べてレンチンするだけなので、一人分でも簡単に作れるのが嬉しいですね。さっそくお肉料理のレシピを見てみましょう。

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フーディストノート

2017/05/15

2026/03/31

ボリュームたっぷりミートローフ

１週間節約献立～クリスマス！年末年始のおもてなしに使える(^^♪　電子レンジでミートローフ～

武田真由美さん

ひき肉やパン粉など全ての材料を混ぜ合わせ、ラップで包んだら、竹串で穴をあけてレンジで10分加熱します。大豆を入れると食感が良く、カサ増しにもなってオススメ。粗熱が取れたら、カットして召し上がれ！

▼レシピをチェック！
https://ameblo.jp/bistromayumi/entry-11721838259.html

チーズとろける回鍋肉

レンジで一発！『チーズがトロ〜リ♡回鍋肉』男子が大好きガッツリ定食《簡単*節約》

Yuu＊さん

ごま油を混ぜたキャベツ＆ピーマンの上に、タレに漬けた豚コマをのせ、チーズものせてレンチンします。とろけたチーズ部分は最後に盛りつけて召し上がれ！香ばしくピリ辛の豆板醤とごま油の風味がたまりません。

▼レシピをチェック！
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1041040723.html

豚ばら薄切り肉の甘辛煮

レンジで6分！【豚バラの甘辛煮】　おつまみにもどんぶりにも

小春さん

豚ばら薄切り肉＆玉ねぎに味噌ベースの下味をつけて、レンジで加熱するのみ！薄切り肉だから火の通りが早く、お肉も柔らかく仕上がります。ピリ辛が好きな方は豆板醤を増やしてどうぞ！

▼レシピをチェック！
https://pokapokabiyorikoharu.blog.jp/denshirenji-kantan-recipe

ひき肉とキャベツの重ね蒸し

レンジで簡単とろ～り濃厚チーズソースのキャベツ重ね蒸し♪

しゃなママさん

容器に下から、キャベツの葉→肉だね→小麦粉の順に重ね、スープを加えてレンジで加熱します。チーズソースをかけ、カットして取り分ければ、ボリュームたっぷりミルフィーユ状のキャベツ重ね蒸しが楽しめます！

▼レシピをチェック！
https://ameblo.jp/natumomo1205/entry-12254802628.html