正月明けに食べたい!「ひじき」のデトックスサラダ

正月明けに食べたい!「ひじき」のデトックスサラダ
おせちやお酒、甘いものなど、お正月で体が重くなってしまった…そんな時におすすめなのが「ひじき」を使ったサラダです!食物繊維たっぷりで低カロリーのひじきや野菜を使ってデトックスしましょう♪もちろん、普段のおかずや箸休めにもピッタリですよ。
sakki
sakki
2021/01/09
2022/05/16
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ひじきと水菜の5品目サラダ

切って和えるだけなのに抱えて食べたくなるおいしさ♪ツナ缶、大豆缶など缶詰を組み合わせることでパパっと作れます。

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ひじきと切り干し大根の栄養満点サラダ

ひじきと切り干し大根を使った栄養満点サラダ。鉄分、カルシウム、食物繊維たっぷりでとってもヘルシー♪

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ほうれん草とれんこんとひじきのサラダ

ほうれん草、れんこん、にんじん、ひじき、ツナ缶を使った具だくさんサラダ。そのままでももちろん、サンドイッチの具にしてもおいしい♪

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ひじきと豆腐のサラダ

ひじきに裏ごしした豆腐、パプリカ、レタスなどを合わせた彩りの良いサラダ。柚子胡椒でさっぱりいただけます。

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ひじきとごぼうの梅サラダ

ひじきと少し甘めの梅味がとっても合う!梅干しの酸味によって味が変わるので味見しながら好みの味つけでどうぞ。

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煮物とはまた違ったおいしさが楽しめますね♪パパっと作れるデトックスサラダ、ぜひお試しくださいね。

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