レンジでらくちん！「鶏むね肉」で作るヘルシー節約おかず
安くてヘルシーな鶏むね肉。レンジ調理でも、ちょっとした工夫でしっとりやわらかに仕上がりますよ。忙しい平日の夜でもササッと作れる甘辛煮や鶏チャーシュー、南蛮漬け風など、アイデアレシピがたくさん！サクッと作れる節約レシピをお探しなら、ぜひチェックしてみてください。
2021/10/12
2025/06/24
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レンジで6分鶏むね肉のチキン南蛮風
鶏むね肉の塩チャーシュー
鶏むね肉の南蛮漬け風
鶏むね肉の味噌漬け
鶏むね肉のチキンロール
今回ご紹介したレシピは日持ちするものばかりなので、多めに作ってお弁当のおかずやおつまみにしてもよさそうですね。食費やカロリーを抑えたいときのメインに、ぜひ作ってみてくださいね。
