シンプルでボリューム感も◎「レタス×豆腐」が主役のサラダ5選
サラダに欠かせない野菜といえば「レタス」がおなじみですね!今回は定番のレタスサラダに「豆腐」を合わせるアイデアをご紹介します。シンプルな材料で作れてボリュームもアップ♪ぜひ作り方をチェックしてみてくださいね。
2024/07/23
2024/07/22
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レタスと豆腐のチョレギサラダ
木綿豆腐は水切りして、レタスと合わせます。ポン酢やごま油を混ぜたドレッシングをかけ、韓国海苔と白ごまをちらして召し上がれ♪
にんにく醤油だれの豆腐サラダ
にんにくの香りを移したオリーブオイルのドレッシングは、シンプルながらもコク旨!しょうゆや唐辛子の風味も◎。
レタスと味付け豆腐のサラダ
豆腐に鶏がらスープの素で下味を付け、ごま油で和えます。レタスや玉ねぎと合わせ、塩昆布をのせたらできあがり!
中華風めかぶドレッシングの豆腐サラダ
酢醤油に豆板醤をピリッと効かせた中華風のドレッシングは、めかぶ入りで具によくからみます。あっさり味で食べやすい♪
レタスと豆腐の和風サラダ
だしつゆやポン酢に米油を合わせた、和風サラダです。刻み海苔と白ごまをちらし、軽く和えながらいただきます。
どちらもくせのない食材なので、ドレッシングもいろいろな味が合いますよ♪おうちでもぜひ気になったレシピで作ってみてくださいね。
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