冬太り解消にも◎筋肉料理人さんの「鶏むねおかず」5選
![冬太り解消にも◎筋肉料理人さんの「鶏むねおかず」5選](https://foodistnote.recipe-blog.jp/wp-content/uploads/2022/11/24134756/jpg-20221124134755-20221124134756.jpg)
年末年始はごちそうが続き、お腹周りが重たくなってしまった方も多いのではないでしょうか?そこで今回は、体のラインが気になるときや筋トレ中のメニューにも役立つ「鶏むね肉」のおかずをご紹介します。教えてくださるのは鶏肉レシピが人気の筋肉料理人さん!ぜひチェックしてみてくださいね。
![フーディストノート](https://foodistnote.recipe-blog.jp/wp-content/uploads/2021/05/23122356/foodistnote2_touch-icon.png)
2023/01/07
2023/01/13
view
鶏むね肉のねぎ塩焼き
鶏むね肉のにんにくポン酢サイコロステーキ
鶏むね肉の花椒照り焼き
鶏むね肉のエビマヨ風
鶏むね肉のカレーヨーグルト焼き
鶏むね肉は低脂肪・低カロリー。お財布にもやさしいといいことだらけだから、上手に献立に取り入れたいですね。ぜひ気になったレシピでお試しください♪
![筋肉料理人さん](https://foodistnote.recipe-blog.jp/wp-content/uploads/2021/06/14204941/kinniku.jpg)
筋肉料理人さん
佐賀県在住の料理研究家。「どこでも手に入る材料で作れるおいしい料理」をモットーに、ブログ・YouTube等で写真や動画を使ったわかりやすいレシピを公開中。著書に『筋肉料理人の男子ゴハンレシピ』『最高の晩酌つまみ』(ともに宝島社)などがある。趣味はニックネームの由来でもある筋トレの他、バイクや熱帯魚など多岐に渡る。
<ブログ>
「魚料理と簡単レシピ」
<Twitter>
筋肉料理人 藤吉和男(@kinniku)
<YouTube>
「筋肉料理人の簡単レシピ、魚料理」
※筋肉料理人さんへの取材・仕事依頼はこちら