かさましで節約！栄養も摂れる「大根めし」6選

材料を刻んで調味料を入れたら、あとは炊飯器にお任せ！味がぼけないよう濃いめの味付けで、冷めてももっちり美味しいですよ。

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桜えびのうま味が染み込んだ大根がたまりません！桜えび効果で彩りも良く、基本の大根めしがワンランク上の上品な仕上がりに♪

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鶏ひき肉と粗みじん切りにした大根を炒め、調味料で炒めてご飯の上にかけます。市販のガパオ味ソースを活かしたエスニック風の大根めし。さらにコリアンダーを入れると、本格的な味わいになります！

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シンプルな塩味で、どれだけでも食べられそう！細かく刻んだ大根の葉を塩もみして水気を切ったら、ごまと一緒に炊きあがったご飯に混ぜていただきます。

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めんつゆとカレー粉で炊いた、アレンジレシピ。まるでカレーうどんのような味わい！？仕上げにパセリをかけて彩りよく♪

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大根と油揚げを炒めて、玄米と乾燥ひじきと一緒に炊き込みます。栄養たっぷりで、ヘルシーなのが嬉しい！もし味が足りないと感じたら、お好みで醤油を足してくださいね。

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