ダイエッターもきっと満足!「豆腐×きな粉」のギルトフリーおやつ

ダイエッターもきっと満足!「豆腐×きな粉」のギルトフリーおやつ
ダイエット中は甘いものを控えなきゃ・・・と思うけれど、それがストレスになってしまうのは辛いですよね。そこで今回は、ダイエット中に欠かせない「豆腐」を使ったおやつをご紹介!きな粉を組み合わせれば風味もよく、甘党さんもきっと満足できますよ♪さっそく気になる作り方をチェックしてみましょう。
pon
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2020/07/06
2022/07/17
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お豆腐の黒蜜きな粉

水切りした絹豆腐にきな粉と黒蜜をトッピングするだけ♪豆腐は柔らかいものを選ぶのがポイントです。

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材料3つ!豆腐きな粉トリュフ

豆腐ときな粉、砂糖をよく混ぜて丸めます。火もいらず、油脂も卵も不要のヘルシーレシピ!お子さんのおやつにもおすすめです。

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きな粉黒蜜のお豆腐アイス

保存袋で絹豆腐と黒蜜を揉んで凍らせればアイスのできあがり!1時間ほど凍らせ、きな粉と黒蜜をかけていただきます。

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豆腐ときな粉のガトーショコラ

小麦粉とバターを使わない豆腐ガトーショコラです。ノンオイルなのに口どけがよく、濃厚な味を堪能できますよ♪

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ふわっともちもち!きな粉ドーナツ

白玉粉入りの豆腐ドーナツは、もっちりふわふわの口あたり。きな粉と砂糖をまぶし、揚げたてを召し上がれ!

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ケーキやドーナツなどダイエット中は我慢していたおやつも、豆腐ときな粉のコンビなら罪悪感なく食べられそうですね!フーディストさんのアイデアを参考に、ぜひおうちでもお試しください。

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