鶏むね肉がメイン!15分以内で作れるスピードおかず

鶏むね肉がメイン!15分以内で作れるスピードおかず
忙しい毎日に、短時間で作れる料理は重宝しますよね。そこで今回は鶏むね肉で作るメインおかずをご紹介します。どのレシピも15分以内で作れるから、普段の食卓に役立つこと間違いなしです♪
pon
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2018/03/19
2021/10/07
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レンジで4分!簡単バンバンジー

レンジで簡単に作れるバンバンジーのレシピです。あえて温かいままいただくことで、ご飯にバッチリ合うメインおかずに♪

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フライパン1つで!鶏むね肉の焼き鳥風

串に刺さっていなくても味はしっかり焼き鳥!甘辛いタレが食欲をそそり、ご飯が進むこと間違いなしです♪

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鶏むね肉のパン粉焼き

青のりの風味がおいしい!ポリ袋で下準備ができるから後片付けも簡単です。冷めても柔らかいのでお弁当おかずにもオススメ!

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鶏むね肉のごま味噌がらめ

片栗粉をまぶしたお肉がつるんと柔らか♪甘めの味噌ダレがよく絡みます。ごまのぷちぷち食感と香ばしさも楽しんで!

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揚げないウイング風照り焼きチキン

お肉は繊維を断つよう削ぎ切りにするから、柔らかく食べやすい♪衣をつけ、照り焼きソースを絡めればもうできあがり!

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いかがでしたか。鶏むね肉はクセが少なく、いろいろなアレンジができるところも魅力です。お財布にも優しいので、ちょっと節約したいときにもおすすめですよ♪

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