男子ウケ抜群!野菜もお肉もたっぷり食べられる「肉サラダ」

男子ウケ抜群!野菜もお肉もたっぷり食べられる「肉サラダ」
がっつりお肉とたっぷり野菜をいっぺんに食べられる「肉サラダ」はいかがですか?焼肉のタレ風やトマトダレなどの味付けで、野菜とお肉を一緒に食べても飽きがこず、モリモリ食べられますよ♪
yunsakku
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2019/02/04
2021/10/07
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豚バラ肉で韓国風に

豚バラ肉をこんがり焼くとしっかり脂が抜けて食べやすくなります♪サムギョプサルのソースにピーナッツバターを加えてコクと風味をプラスするのがポイントです!

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鶏むね肉をこんがり揚げて

鶏むね肉をフライパンでこんがり焼いたら、たっぷりの野菜の上に乗せ、トマト、玉ねぎ、バジルなどを合わせたタレをたっぷりかけて♪お好みでタバスコをかけてもおいしいですよ!

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焼肉のタレに漬け込んだ豚肉で

焼肉のタレに豆板醤などを混ぜ込んだ特製ダレに豚肉を漬け込んでしっかり焼き、たっぷり野菜の上に豪快に乗せましょう♪うま辛でご飯がすすみます!

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レンチンした鶏肉で

鶏むね肉使用なのにびっくりするほどのしっとり感!マスタードのピリっとした刺激が、香ばしく焼いたじゃがいもやエリンギにピッタリです♪

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ぷりっと柔らか牛しゃぶ肉で

牛しゃぶ肉がグッとおいしくなるコツあり!茹でてよりヘルシーになった牛肉とたっぷり野菜、ピリ辛なのに爽やかな特製ドレッシングのコラボがたまりません♪

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野菜が苦手なお子さまや男性でも、無理なくたっぷり野菜が摂れるのが嬉しいですね♪

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