簡単＆時短＆節約！レンジで作れる「厚揚げおかず」レシピ
厚揚げといえば、スーパーで安価で売られている節約食材の代表格ですよね。栄養価が多く含まれているのはみなさんご存知の通り。良質のたんぱく質、葉酸、カルシウムなど、女性には嬉しい栄養素が多く含まれているんです！お安い上に栄養豊富な厚揚げを、レンジひとつで簡単に出来るレシピをご紹介♪きっと作りたくなりますよ！
2016/09/14
2021/10/07
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鮭と厚揚げをおろしだれで
ツナ缶と一緒にゴーヤチャンプルー
ナスと一緒に並べて
おつまみチップス
お肉を使わないミートソース
ふわふわジューシーな食感だけではなく、カリカリなおつまみ系、思い切って崩して使ってみたり･･･意外にもバリエーションが豊かな「厚揚げ」料理の数々、いかがでしたか？どれもレンジひとつで出来て後片付けも楽チンなレシピばかり。あと一品足りないという時、メイン料理に。いろんなシーンで活躍しそうな厚揚げ料理をお試しくださいね♪
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