フーディストノートアプリ

ランチにいかが♪「うどん×豆腐」のヘルシーレシピ

ランチにいかが♪「うどん×豆腐」のヘルシーレシピ
パパっと作れる「うどん」は、簡単ランチにとっても重宝しますよね!今回はそんな「うどん」と「豆腐」を使ったレシピをご紹介します。豆腐と合わせることで栄養&ボリュームがアップ!食べ応え抜群なのにヘルシーでうれしい一品です♪いろいろな味わいのアイデアを集めましたよ。
sakki
sakki
2020/09/03
2022/09/22
view

崩し豆腐の冷やし豆乳ゴマうどん

木綿豆腐と豆乳を使ったイソフラボンたっぷりのうどん。氷も入れてひんやり♪お好みで温めていただいてもGood。

レシピをチェック!>>

冷やしすり流し豆腐うどん

豆腐をつぶしたタレをうどんにかけたヘルシーな一品。豆腐と練りごまのクリーミーなコクに、さっぱりきゅうりと薬味がぴったり♪

レシピをチェック!>>

麻婆豆腐うどん

ゆでたうどんに麻婆豆腐をトッピングした、パンチのある一品。刺激のある辛味で、うどんがつるつるいただけますよ♪

レシピをチェック!>>

5分で完成!豆腐バンバンジーの冷やしうどん

5分で作れる簡単冷やしうどん。マヨネーズと焼き肉のタレで作るたれが濃厚でコクたっぷり!レンジで作れるので洗い物も少なくなるのがうれしいですよ♪

レシピをチェック!>>

うどんと豆腐のツルンとした食感が相性抜群。ランチにはもちろん、食欲のないときやちょっとした夜食におすすめです!

お知らせ
アプリのプッシュ通知で人気フーディストさんの連載更新のお知らせが受け取れます♪
この記事のキーワード
関連記事

Campaign キャンペーン

新着記事