まるごと栄養をとろう♪「サバ缶」でメインおかず
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ダイエット効果があるということで人気がでたサバ缶。サバの栄養がまるごと詰まっていることもあり、アンチエイジング効果や頭の働きをよくすると言われるDHAが摂れるという健康効果も期待できます。何より簡単に調理できることも魅力の1つ。そんなサバ缶を使ったメインおかずのご紹介です。
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2016/11/30
2021/10/07
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15分で完成♪リーズナブルなサバの味噌チーズ焼き
味噌風味でコクうまのサバと蓮根のハンバーグ
受験生の夜食にいかが?身体温まるスンドゥブチゲ
レンチン5分で完成♪混ぜてチンする「サバじゃが」
バター醤油風味♪まんまるサバの和風コロッケ
サバ缶というとどう調理していいか困ることもありますが、美味しそうなレシピがたくさんで作りたくなりますね。骨までまるごと食べられて栄養もバッチリなサバ缶。どんどん使っていきたいですね。