何と一緒に食べる？「オーバーナイトオーツ」で幸せ朝ごはん
オートミールを牛乳などに一晩浸して作るオーバーナイトオーツ。食物繊維をはじめさまざまな栄養素が豊富です。しっとりなめらかな食感は朝食にぴったり。今回は、そんなオーバーナイトオーツをより楽しめる食べ方をご紹介します♪ぜひご覧ください！
2023/07/28
2023/08/04
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真っ赤ないちごのオーバーナイトオーツ
豆乳で作ったオーバーナイトオーツに、ゴロゴロとしたいちごと香りのよいココナッツファインをトッピング。いちごのジューシーで甘酸っぱい味わいに、眠気が一瞬で覚めそう！
バナナとラムレーズンのオーバーナイトオーツ
こちらも豆乳を使ったオーバーナイトオーツ。バナナまるごと一本と一緒にいただきます。スーパーフードと呼ばれる「ヘンプシード」も入っていて、栄養満点な一皿です♪
幸せ濃厚なオーバーナイトオーツ
チョコレートの味わいを楽しみたい！という方におすすめなのがこちら。チョコレート味のオールブランとオートミールを1:1の分量で使ったとのこと。ねっとりとした食感がまるでテリーヌのようです♪
黒ごまで和風！オーバーナイトオーツ
黒ねりごまを使った和風のオーバーナイトオーツです。大きめにカットしたバナナとキウイがおいしそう♪仕上げにきなこと黒ごまを振りかけるアイデアも素敵ですね。“和”の気分のときはこれで決まり！
ナッツたっぷりオーバーナイトオーツ
最後にご紹介するのは、ナッツをたっぷりとのせたオーバーナイトオーツです。歯ごたえのあるナッツで、お腹も心も大満足。みずみずしいサラダと一緒に食べれば、朝から元気が湧いてきそう♪
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好きな食材をたっぷりのせていただけば、朝から幸せな気持ちになれますね。ご紹介した投稿を参考に、ぜひ作ってみてください！
