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節約アドバイザー・武田真由美さんが作り置きに便利なストックおかずを紹介♪保存をするときのポイントや保存期間の目安など、役立つ情報が満載です。今回は「しょうがパワーで食欲増進！鶏肉とピーマンのオ...

夏に食べたいものといえば、やっぱり枝豆！ビールとの相性は最高ですね♪塩ゆでにするだけでもおいしいですが、ちょっとひと手間加えて主役級のおつまみに。甘味と独特の食感を生かして、ヘルシーなおかずに...

1年中で、冷えたビールが一番おいしい季節ですね。「とりあえずビールで！」はもちろんですが、2杯目はカクテルにアレンジして楽しんでみませんか。

真夏の到来はもうすぐそこ！これからの季節に大事なのがスタミナ補給です。そこで今回は、夏バテ予防にもピッタリな丼ぶりレシピをご紹介します♪スタミナ食材をたっぷりご飯にのっけて、モリモリ食べましょ...

食欲が落ちている時でも、ガーリックの香ばしい香りが食欲をそそる、「ガーリックライス」のレシピをピックアップしました！野菜がたっぷり入った夏らしいものばかり。たくさん食べてスタミナを付けてくださ...

夏のフルーツといえば、「すいか」！普通に食べるのも美味しいですが、せっかくなら可愛らしさ満点のひんやりデザートに変身させてみましょう♪今回は、暑くて疲れた日でも作れちゃう、「混ぜて冷やすだけ」...

イタリアンの前菜として定番のマリネ。食卓のプラス一品やおもてなしお料理にもとても重宝するお料理です。マリネにマスタードをプラスすると、さらに爽やかで大人のお味に変身。これからの暑い季節に重宝す...

サラダや炒め物などに活躍する野菜のせん切りですが、たくさんの量を包丁で切るのは時間もかかって面倒。そこで役に立つのが“スライサー”です！手間と時間を省けるだけでなく、料理のレパートリーも広がりま...

夏バテ予防に役立つ"ネバネバ食材"として暑い時期に重宝されるオクラ。そんなオクラのもう一つの特徴である星形の切り口を活かして、かわいいおかずを作ってみてはいかがですか？華やかさと彩りをプラスでき...

東京・表参道にオープンした「ドミニク アンセル ベーカリー トウキョウ」。超人気店ゆえに、しばらくは行列が絶えなさそう…。そこで今回は、家にいながらお店の味が楽しめる「ドミニク アンセル」風スイー...

随分と暑くなってきたこの時期、こってりしたものより、さっぱりしたものが食べたくなりませんか？そんな時に、日本人が大好きな漬け物の出番です。さっと作れて、熱いからだを冷やしてもくれますよ。

夏バテが心配になってきた最近…ここは、スタミナたっぷり「豚肉」と濃厚辛うまな「キムチ」を組み合わせた料理で乗り切るしかありません！一緒に炒めるだけももちろんおいしいですが、よりおいしく食べられ...

モロヘイヤはアラビア語で「王様の野菜」という意味を持ち、葉を刻むと粘りが出るのが特徴です。夏に旬を迎え、ミネラルやビタミンを豊富に含むなど栄養価も高いので、積極的に取り入れましょう♪イマイチ食...

野菜や果物の栄養をまるごと摂れて、簡単に作れるスムージー。ビタミン・ミネラル類を摂ることは、体の代謝を高めるので、朝に飲むのがおすすめです。さらに食材を上手に組み合わせれば、アンチエイジング、...

中華料理のデザートといえば「杏仁豆腐」ですが、自分で作るのは難しそうと思っている方必見！特殊な材料が無くても、自宅で絶品杏仁豆腐が楽しめるんです！そこで今回は、基本のものからフルーツで可愛く仕...

蒸し蒸しジメジメのこの時期、抗菌作用や防腐効果で活躍するのが「梅干し」です。今回は日本人のソウルフード「おにぎり」、そしてすっかり定番になりつつある「おにぎらず」で試してみたい、「梅干し」と「...

簡単すぎるおいしいレシピが人気のたっきーママ（奥田和美）さんの公式連載です。鶏肉や豚肉、定番野菜など、身近な材料を使った料理をご紹介します。今回は「簡単柔らか＊カレー風味のチーズピカタ」です。

プチプチとした食感が楽しい「押し麦」は、食物繊維が豊富に含まれていて女性に大人気！サラダと合わせて食べればヘルシーなだけでなく、ドレッシングの旨みを吸っておいしさもアップ。食欲がない夏にはメイ...

今Instagramで噂の「オザドッグ」をご存じですか？陶芸家の小澤基晴さんが紹介し話題になっているホットドッグで、「カレー粉」と炒めたキャベツがポイントなんです。そこで今回は、「カレー粉」が決め手で...

ご飯とおかずが一度に食べられる「丼ぶりごはん」は、洗い物を少なく済ませられるだけでなく、ボリューム満点でお子さまや男性に喜ばれるとっても便利な存在。お魚やお肉をどーんとのせて、ご飯と相性抜群の...

食材を調理し、おいしい料理に変えるその過程は、科学と密接な関係があります。その理論や根拠を知っておけば、日々の料理に役立つこと間違いなし！今回はそんな科学的視点から料理の基礎や疑問をわかりやす...

血液サラサラ効果があるといわれ、デトックス食材としても注目を集めている玉ねぎ。身体にいいお酢と組み合わせると最高のヘルシー食材になります♪これからの季節、ダイエットにも最適な酢玉ねぎレシピを試...

梅雨を通り越してすっかり夏になってしまったかのようなここ最近の気候。早くもつめた～い食事を欲する人が続出しています。そこでオススメしたいのが「冷麺」。つるりとした喉越しとピリッとした辛さが連日...

独特な香りのため子供が苦手な野菜の代表選手「セロリ」と、強い発酵臭とネバネバが苦手という人が多い「納豆」。どちらも栄養価は抜群、安価な食材なので積極的に使ってみたいけど、どんな風に料理したらい...

山本ゆりさんのフーディストノート公式連載です。トーストやパンケーキ、納豆ごはん、味噌汁など、簡単でおいしいレシピをご紹介します。今回は「焼きじゃがいもとゆで卵とささみとレタスのサンドイッチセッ...