フーディストノートアプリ
Mizukiの簡単レシピとキラキラテーブルスタイリング
Mizuki
Mizukiの簡単レシピとキラキラテーブルスタイリング

♡レンジde簡単♡春キャベツとツナのごまマヨ和え♡【#時短#節約#サラダ#副菜】

Mizukiさんによるフーディストノート公式連載です。身近な食材で作れる簡単レシピとキラキラでキュートなスタイリングを紹介します。今回は「♡レンジde簡単♡春キャベツとツナのごまマヨ和え♡【#時短#節約#サラダ#副菜】」です。
2019/03/31
2024/08/28
view
♡豚肉とねぎの韓国風ごま味噌ス...
記事一覧
♡まろやかクリーミー♡カレーマカ...

こんにちはー♩
料理研究家・スイーツコンシェルジュの
Mizukiです(*^^*)
今日は旬の春キャベツレシピを
ご紹介させていただきます♫
甘く柔らかな春キャベツとツナを合わせて
ごまの風味満点のマヨだれで和えました♩
和え物といっても
サラダ感覚でいただけますよ〜♡
作り方は超簡単(*´艸`)
レンチンして和えるだけ!
あっという間にできるので
よかったらお試し下さいね(*^^*)
♡レンジde簡単♡
春キャベツとツナのごまマヨ和え
54909D1E-6976-456B-A6B3-4E1FD2656BED.jpeg
【2人分】
春キャベツ…4枚(200g)
人参…1/3本
ツナ…1缶(70g)
●マヨネーズ…大3
●白すりごま…大1
●醤油・ごま油…各小1
1.キャベツは4〜5cm大に切る。人参は千切りにする。共に耐熱ボウルに入れてふんわりラップし、600Wのレンジで4分加熱する。粗熱を取り、しっかり水気を切る。
A1294472-4997-4B1E-A4F9-517D6E95E395.jpeg
2.ボウルに油を切ったツナと●を入れて混ぜ、1を加えて和える。
984064D0-DE5C-48E7-94B6-2295D4F846CD.jpeg
C687D348-6714-43AB-A15B-7EA3BB3920C6.jpeg
《ポイント》
♦︎和える前に野菜の水気をしっかり切って下さい♩
【今日のスタイリングポイント】
2E960917-7A94-4862-AB99-13D682E823E8.jpeg
今回の器もまたまたスタジオエムさんのもの♫
お料理は一応和え物だけれど、、この器だとサラダ風に見えますね(*´艸`)
このように器次第で見え方は変わるもの!
前に流行った「カフェ風」のスタイリングも、器ひとつで叶うものです♩

♡豚肉とねぎの韓国風ごま味噌ス...
記事一覧
♡まろやかクリーミー♡カレーマカ...
お知らせ
アプリのプッシュ通知で人気フーディストさんの連載更新のお知らせが受け取れます♪
関連記事

Campaign キャンペーン

Mizukiさんのこれまでの記事
この記事のキーワード
Mizukiさんのプロフィール
Mizuki

料理研究家・スイーツコンシェルジュ。和歌山県在住。“簡単・時短・節約”をコンセプトに、ブログ「Mizukiオフィシャルブログ~奇跡のキッチン」で毎日レシピを紹介し、月間300万PVを誇る。「フーディストアワード2022」では、総合グランプリを受賞。Instagramのフォロワーは120万人を突破(2024年2月現在)。企業のレシピ開発や雑誌、テレビ、Webメディアなどで活躍中。

 

<ブログ>
「奇跡のキッチン」

<Instagram>
Mizuki(@mizuki_31cafe)

<X(旧Twitter)>
Mizuki ミズキ@料理研究家(@Mizuki_31cafe)

<YouTube>
「Mizukiの奇跡のキッチン」

 

※Mizukiさんへの取材・仕事依頼はこちら