ヘルシーで食べごたえも！「麻婆こんにゃく」レシピ5選
麻婆○○といえば豆腐や春雨がおなじみですが、今回ご紹介するのは「こんにゃく」を使用するアイデアです。こんにゃくは低カロリーで食物繊維が豊富。それでいて食べごたえがあるので、ダイエット中や遅い時間のごはんにおすすめですよ。味染みをよく作るコツも紹介されているので、ぜひ併せてチェックしてみてくださいね。
2021/11/05
2021/11/04
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麻婆こんにゃく
白だし麻婆こんにゃく
なすとこんにゃくの麻婆炒め
麻婆こんにゃく大根
ピリ辛麻婆春雨風
しっかり濃いめの麻婆味なら、こんにゃくでもお腹満足のおかずを作れそうですね♪こんにゃくだけでも、お好みの野菜などを合わせても。ぜひ気になった組み合わせで作ってみてくださいね。
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お酒がすすむ！「こんにゃくのピリ辛おつまみ」は作り置きにも！
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ヘルシー＆お手軽！「こんにゃく×めんつゆ」のおすすめレシピ
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罪悪感なし！「こんにゃく」のヘルシー揚げ物
こんにゃくは、低カロリーでお財布にもやさしく、何かと重宝する食材ですよね。煮物や焼き物に使うのが定番ですが、油で揚げてもおいしくいただけるんです。プリプリッとした食感で、お箸が進みますよ♪今回...2020/10/01Kayoko* -
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甘味が凝縮♪「キャベツのキッシュ」おすすめレシピ
おなじみ野菜の「キャベツ」が主役のキッシュをご紹介します。加熱したキャベツは甘味が増しておいしく、卵生地やチーズとの相性もばっちりです！朝ごはんやおつまみなどに、ぜひ一度お試しくださいね。2024/04/20pon -
ご飯によく合う節約おかず！「鶏むね肉の照り煮」レシピ
照り煮といえば鶏もも肉で作ることが多いですが、食費を抑えたいときは鶏むね肉を使うのがおすすめです。ちょっとした手間で鶏むね肉もやわらかく仕上がり、ご飯がすすむおかずになりますよ。ぜひ献立の参考...2024/04/20wasante -
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「こんにゃくとごぼう」はどちらも食感がよく食べごたえばっちり！今回は食材2つで作れる簡単レシピをご紹介します。作り置きに向いたレシピが多く、冷蔵庫にストックがあれば何かと役立ちますよ♪さっそく気...2024/04/20pon -
作ってあげたい♪「#こどもの日ごはん」でお祝いしよう！
こどもの日といえば、こいのぼりや兜などを連想する方も多いのではないでしょうか。今回は、そんなこどもの日にちなんだモチーフたっぷりの「#こどもの日ごはん」をご紹介します。一緒に食事を楽しみ、お子...2024/04/20tomo