忙しい朝にも♪フルーツを使った簡単「スムージー」レシピ
新生活もはじまり、朝は忙しく時間がないという方もおおいはず。そんな時は、手軽に作れてお腹も心も満たしてくれるフルーツを使った「スムージー」がおすすめです!今回は、忙しい朝のエネルギーチャージにぴったりな「スムージー」レシピをご紹介します。
2026/04/30
2026/04/30
甘酸っぱく気分もあがる「いちごスムージー」
いちごが安いときはたっぷり買って冷凍しておきましょう♪冷凍いちごたっぷりで作る「いちごスムージー」は、鮮やかなピンク色が華やかで気分もあがる一杯に。ヨーグルトや牛乳と合わせれば、甘酸っぱくさっぱりとした味わいになります。
アレンジも楽しめる♪「バナナスムージー」
バナナとりんごを合わせたさっぱりだけど濃厚な味わいの「バナナスムージー」。仕上げにシナモンをお好みで加えることで、味の変化も楽しめますね♪このままでももちろんおいしいですが、グラノーラを加えて食べるのもおいしいそうです。
想像以上の濃さが魅力「マンゴーフローズン」
とろっと濃厚で、濃いマンゴーの味わいが楽しめる贅沢な一杯。パインを入れることで甘みが増し、おいしさがアップします♪冷たくてシャキッと目が冷めそうで、朝のエネルギーチャージにぴったりですね!
冷やしてもそのままでも◎「さつまいもの美人スムージー」
なんとさつまいもでもスムージーを作れる♪やさしい甘さを楽しめ、食物繊維やビタミンCがたっぷりなのがうれしいポイント。冷やしても、できたての少し温かいものもどちらもおいしいですよ。
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手軽に作れる「スムージー」は、フルーツたっぷりなのでおやつにもおすすめ♪その日の気分に合わせて楽しんでみてくださいね!

