夜寝る前にほっと一息♪ 眠りを誘う、ホットドリンクレシピ5選
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眠る前にあたたかい飲み物を飲むとリラックス効果やストレス解消効果があり、より良い睡眠につながると言われています。翌日に疲れを残さないよう、ぐっすり眠るのにぴったりなおすすめホットドリンクを紹介します♪
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2015/11/08
2021/09/28
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はちみつきな粉のホットミルク
ゴールデンミルク
シトラスジンジャー・ホットサワー
黒糖とショウガの葛湯
バニラの香りのチーズセーキ。
酒粕 de はちみつミルク甘酒
ホットジンジャールイボスティー
年末に向け、慌ただしいことが増えるこれからの季節。眠る前に、カラダと心の緊張を解きほぐすために、ホットドリンクを飲む習慣を作ってみてはいかがでしょうか?