オーブンいらず♪おもてなしにぴったりな簡単ミートローフレシピ

切るとうずらのたまごの断面がひょっこり顔を出すミートローフ。肉だねをクッキングシートでしっかり包み、フライパンで蒸し焼きにするので、とってもジューシーな仕上がりに！

レシピはこちら↓
https://ameblo.jp/littleshef/entry-11600381654.html

スチームケースの中にキャベツと肉だねを入れて、レンチンするだけのお手軽レシピ。キャベツもたっぷり一緒に摂れるので、栄養バランスもばっちりですね。

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https://ameblo.jp/shiochunchun/entry-10914318749.html

ベーコンを巻いた肉だねをラップで巻き、耐熱容器に入れてレンチン！野菜などの具材を大き目に切っているので、食べごたえばっちりです！

https://ameblo.jp/pokapoka-cooking-recipe/entry-12026222453.html

鶏胸肉をはじめヘルシーな食材ばかりがつまった肉だねをサランラップで巻いてレンチン。油も使っていないので、カロリーも大幅カット！口に入れるとほのかに味噌のかおりが広がります。

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https://ameblo.jp/hinon5911/entry-11970902058.html