節約メシ！パパッとできるガッツリ「もやし丼」6選

味噌、オイスターソース、豆板醤などでもやしと豚肉にしっかり味がついているので食欲をそそります。仕上げにねぎ、七味唐辛子をかけて。

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トマトケチャップの甘辛い味に、ピリッとした豆板醤の辛さをプラスしたあんかけが、淡泊なもやしにベストマッチ！ツナ缶の旨味も効かせて味の物足りなさをカバーし、ニラの風味で食欲が増進しますよ。

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もやし・豚こま・卵という安く手に入る食材だけで作れる節約丼！豚肉と茹でたもやしを別々に調味料で和えておくので、食べたい時にさっと炒めて作れるので楽チンです。半熟卵を添えれば、カフェごはん風♪

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肉と油は使わないヘルシーレシピ。豆腐と卵がとろ～んとして、もやしとご飯によく絡みます。仕上げにたっぷりラー油をかけて♪

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甜麺醤、にんにくを活かしたガッツリ丼。残ったタレだけでも、ご飯がすすみそうな男子ウケ抜群の味わい。挽き肉から油がでるのでノンオイルでＯＫです。

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さんまの蒲焼缶、卵、ミックス野菜など家庭の常備品で作るレシピ。缶詰の汁が味のメインなので、お手軽で簡単にできますよ。

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