夏太りが気になったら…ヘルシーな米粉のケーキにトライ！

もっちり、しっとり、サクサク…色々な食感を楽しめる米粉は、実は油を吸いにくいのでお菓子作りに適しているんです！今回は米粉と野菜や果物などを使ったヘルシーなケーキのレシピをご紹介します。素材の味を生かしたケーキは、美味しくて身体に優しいですよ♪

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2016/08/29

2021/10/07

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米粉と豆乳のシフォンケーキ

粉が細かい米粉はふるう手間が省けます。米粉の自然な甘さを生かすため、砂糖や油脂も少なめにしてヘルシーに♪

↓レシピはこちら↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/52392/recipe/1020569

おからの食物繊維がたっぷりで食べ応えがありそうです。材料をフードプロセッサーで撹拌して焼くだけなので簡単！グレープシードオイル使用でさっぱり仕上がります。

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http://www.recipe-blog.jp/profile/14867/recipe/2208

すりおろし人参が丸ごと１本入ったヘルシーレシピ。甘さ控えめなので朝食や軽食などにおすすめです！

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皮ごと使うかぼちゃが色鮮やか。生クリームのかわりにヨーグルトを使うのでさっぱりとして、かぼちゃの自然な甘みが生かされます。

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http://www.recipe-blog.jp/profile/33453/recipe/947389

焼きっぱなしの簡単ケーキ。アーモンド風味の生地と甘酸っぱいリンゴは相性抜群♪リンゴの水分でしっとりと焼きあがります。

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http://www.recipe-blog.jp/profile/6514/blog/13739336

米粉のケーキは素朴で自然な味わいが魅力です。季節の食材を上手に取り入れて、色々なレシピに挑戦してみてくださいね♪

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