栄養たっぷり!スタミナ補給におすすめの「ニラの肉巻き」レシピ

栄養たっぷり!スタミナ補給におすすめの「ニラの肉巻き」レシピ
栄養満点のニラをたくさん食べたい!そんなときにおすすめなのが「ニラの肉巻き」レシピです♪ニラだけ巻いてもおいしいですし、ほかの野菜と合わせてもOK!いろんなパターンのレシピを紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね!
hatsuharu
hatsuharu
2020/09/01
2021/10/07
view

スタミナ抜群♪肉巻きニラ

牛肉の薄切り肉にたっぷりのニラを巻き、形が整ったらフライパンで焼くだけ!甘辛い味付けで、ごはんもどんどん進みますよ♪

レシピをチェック!>>

ピリ辛!ニラの肉巻き

たれに豆板醤やしょうがを使い、ピリ辛に仕上げた一品。冷凍保存もできるので、お弁当のおかずにもぴったりです♪

レシピをチェック!>>

ニラだけ肉巻き

オイスターソースとお酢で味付けたニラの肉巻きレシピ。お好みで七味唐辛子をふりかけるのもおすすめです♪

レシピをチェック!>>

ニラの肉巻きトマトソース添え

ニラの肉巻きを作ったら、トマトソースをかけて仕上げます♪トマトソースは市販のものを使えばさらにお手軽ですね!

レシピをチェック!>>

3色野菜の甘辛ポークロール

ニラだけでなく、にんじんやえのきも一緒に巻くと彩り鮮やかな肉巻きが完成♪にんじんは火が通りにくいので、千切りにしてくださいね!

レシピをチェック!>>

ニラは火の通りも早いので、急いでメインのおかずを作りたいときにもおすすめです♪さっぱり仕上げたいときはレンジで加熱してもおいしいので、ぜひ作ってみてくださいね!

この記事のキーワード
関連記事
新着記事