お肉を変えてカロリーオフ♪ささみを使って唐揚げを作ろう！
唐揚げは太っちゃう…そんなイメージがありますよね。ですが、いつものお肉をささみに変えれば、カロリーを抑えることができるんです！もちろん食べすぎには注意ですが、それでもお肉の満足感を得ることができますよ♪味付け次第でいろんなパターンの唐揚げができるので、ぜひ参考にされてくださいね。
2017/05/06
2021/10/07
view
揚げ焼きで！ささみの唐揚げ
ささみのスパイシー唐揚げ
鶏ささみの揚げない唐揚げ
もずくと鶏ささみの唐揚げ
おせんべいでサクサク揚げないスティックささみ
ダイエット中だけど唐揚げが食べたい！というときは、ささみと何か別の食材を混ぜるのもおすすめです♪ごぼうやえのきなどを入れると食感や栄養バランスも良くなるので、いろんな食材で試してみてくださいね！
