女性に嬉しい♪食物繊維たっぷりのごぼうサラダ5選
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食物繊維がたっぷりのごぼうは、美容と健康のためにも積極的取り入れたい食材です。そんなごぼうをお手軽に食べられるのがごぼうサラダ。切り方や味付けを変えてたくさんのバリエーションが出せるので是非参考にしてみてくださいね!
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2015/11/05
2021/10/07
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シャキシャキ水菜と!ゆずドレッシングのごぼうサラダ
コチュジャン入り。韓国風ごぼうサラダ
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繊維たっぷり!ツナとひじきのごぼうサラダ
定番のマヨネーズだけでなく、色々な味を楽しめるごぼうサラダを5つご紹介しました。ごぼうは昔から煮物にもよく使われており、しょうゆやかつお出汁との相性もよいので、めんつゆなどの調味料とあわせるのもオススメ。ピーラーを使って作れば時短にもなるのでぜひ挑戦してみてください。