風邪や胃腸の不調に！やさしいおかゆレシピ

ほろほろに柔らかくなった鶏肉がポイントのあっさりとした中華粥♪体調悪い時にうれしい、炊飯器で簡単にできます☆揚げワンタンや三つ葉などを添えれば本格的な中華風に！


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大根の消化酵素が胃腸を整え、生姜で体ぽっかぽか！ビタミンなどの栄養豊富な葉もまるごと使った、あっさりやさしいお味のお粥です☆


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寒いときにはホット温まるミルク味の中華粥はいかかですか？食欲のない子供にも食べやすいのでおすすめです！


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栄養価の高い卵入りのお粥にカルシウムたっぷりのしらすとねぎをトッピング♪味噌味なので白粥が苦手な人も食べやすく、味噌と卵であったか～いお粥です！


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お茶の風味でさらっとして食べやすい茶粥にほんのり甘くホクホク食感のさつまいもをプラス☆胃腸の働きを良くして、食欲アップ！！弱った胃腸にうれしいお粥です♪



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スープのような韓国風のかぼちゃ粥なら、甘くて食べやすいので食欲がないときにピッタリ！かぼちゃは栄養価も高く、体を温めてくれるので体調が悪いときにうれしい食材です！


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お粥があまり好きじゃない子供も洋風のお粥ならきっと喜んで食べくれますよ♪食欲も回復してきて、お粥に飽きた頃にピッタリのお粥です☆


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