低糖質＆高たんぱく♪話題の豆腐皮（トウフーピー）簡単アレンジレシピ5選
低糖質＆高たんぱくのヘルシー食材として注目の豆腐皮（トウフーピー）。豆腐を薄いシート状に引きのばしたもので、これをパスタや中華麺、お肉の代わりとして使うアレンジレシピが、テレビやネットで話題になっています！そこで今回は、とくに手軽でおいしいものを集めてご紹介します。
2023/05/11
2023/05/10
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旨みたっぷりトマトスープヌードル風♪
見た目はいつものラザニア！
チーズがとろ～りのミルフィーユカツも！
細切りにして焼きそばに！
レンチン5分でダシダ風味のカリカリスナック
ヘルシーなのはもちろん、ギュッと詰まった大豆の旨みでおいしさもお墨付きの豆腐皮。市販の豆腐皮は好きな大きさに切って使えるシートタイプや、すでに細切りされているものなどさまざまで、冷凍になっている商品も多いようです。保存にも便利ですね。ご紹介したレシピを参考に、いろいろなアレンジを試してみてはいかがですか。
