「カリフラワー」の人気記事一覧

毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
「カリフラワー」に関する記事を人気順に14件掲載中です。
集計期間：2025/04/19-2025/04/25

「カリフラワー」の新着記事はこちら

冬がおいしい時期！「カリフラワーの副菜」5選

ちょっぴりマイナーな野菜「カリフラワー」。11月から旬を迎え、おいしくなることをご存知ですか？白い姿からは想像できませんが、実はビタミンＣやカリウムなど、栄養が豊富なんです。今回はそんなカリフラ...

2016/11/13

pon
思いがけない栄養の宝庫！カリフラワーのサラダレシピ5選

儚げな白い見た目とは裏腹に、ビタミンCや食物繊維を豊富に含むカリフラワー。さらに低カロリーとあって、女性には大変嬉しい食材です！そこで今回はカリフラワーをたっぷり食べられるヘルシーなサラダをご...

2016/01/28

フーディストノート
あと一品にぴったり！作り置きに便利な「カリフラワーのマリネ」

冷蔵庫に作り置きのおかずがあれば、毎日の食事作りが楽になりますよね。今回は作り置きのアイデアとして「カリフラワーのマリネ」をご紹介します。クセがなく食べやすいカリフラワーは、色々な具材との相性...

2020/05/20

fumirioko
冬の旬を味わう♪「カリフラワーのオーブン焼き」がおしゃれでおいしい！

冬に旬を迎える「カリフラワー」。サラダや炒め物、ピクルスなど調理法も色々ありますが、「オーブン焼き」もおすすめ♪くせのないカリフラワーの優しい甘みがひきたち、おしゃれな一品に仕上がります。カリ...

2020/01/20

fumirioko
もっとおいしく食べられる！カリフラワーのグラタンレシピ

冬が旬のカリフラワーですが、ちょっと使いどころに悩む野菜でもありますよね。そこで今回は子どもから大人まで人気の「グラタン」レシピをご紹介！濃厚なベシャメルソースやチーズと合わせることで、とって...

2019/02/02

pon
15分以内に作れるカリフラワーを堪能できるおつまみレシピ5選☆

11月から3月にかけてが旬と言われるお野菜「カリフラワー」を使った、お酒に合うおつまみレシピをご紹介します！どれも15分以内にできるレシピなので、お酒を飲みながら作っても大きな手間にならないはず。...

2015/12/27

フーディストノート
ダイエット中にもおすすめ！「カリフラワー」の作り置きおかず

カリフラワーを使った作り置きおかずのレシピをご紹介します。カロリーが低く食べごたえのあるカリフラワーはダイエット中にぴったりの食材なので、ブロッコリー以外にもレパートリーを増やしたいと思ってい...

2021/12/04

hatsuharu
低糖質の「カリフラワー」はチーズと合わせると絶品です♪おすすめレシピ5選

最近では低糖質な食材としても注目されている「カリフラワー」。栄養価が高くクセも少ないので積極的に使いたいところですが、食べ方がいまいちわからない…という方もいらっしゃるのではないでしょうか・今...

2020/03/02

sakki
ルーなしでおいしい♪「カリフラワー」が主役のあったかシチュー

今がおいしい季節の「カリフラワー」。今回は寒い日の献立にぴったりな、あったかシチューの作り方をご紹介します。どれもルーなしでOK！冷蔵庫にある野菜やきのこなどを合わせて気軽に作れますよ♪ぜひレシ...

2025/02/03

pon
旬の野菜であと一品♪「カリフラワー×ツナ」簡単レシピ

一年を通して見かけるカリフラワーですが、冬は特においしい季節です。今回は献立のあと一品にぴったりなおかずをご紹介！ストックしてあることも多い「ツナ」を合わせます。サラダや和え物などの簡単アイデ...

2024/12/26

pon
「カリフラワー」で絶品おつまみ！お酒がすすむやみつきメニューが満載♪

おいしい「カリフラワー」が手に入ったら定番のサラダにするという方が多いのでは？カリフラワーはアレンジ次第で、お酒に合うやみつきメニューにもなります。そこで今回はInstagramの投稿から、絶品おつま...

2023/03/04

shimamu
どんな献立にも合わせやすい！「カリフラワーのサラダ」レシピ5選

冬から春にかけてがおいしい季節の「カリフラワー」。使い方に悩んだら、シンプルにサラダでいただきましょう♪今回は和風に洋風、エスニックなど、さまざまな味付けのカリフラワーサラダの作り方をご紹介し...

2021/02/11

pon
見た目も食感も大満足♪白ごはんがわりの「カリフラワーライス」でおいしく糖質オフ

糖質オフレシピの救世主「カリフラワーライス」をご存じですか？真っ白なカリフラワーを細かく刻んで火を通したもので、見た目はまるで白ごはんやクスクスのよう♪糖質は低めながら栄養価は高く、コリコリ食...

2019/05/18

フーディストノート
あさりとカリフラワーの潮煮

筋肉料理人さんの公式連載です。おうち飲みにぴったりな、ビールや日本酒にあう簡単おつまみレシピをご紹介します。今回は「あさりとカリフラワーの潮煮」です。

2020/05/18

筋肉料理人