筋トレやダイエット中でも満足！筋肉料理人さんの「鶏肉×ブロッコリー」レシピ
トレーニング後の食事やダイエット中にうれしい「鶏肉とブロッコリー」の組み合わせ。今回は、鶏肉料理を紹介している人気フーディスト筋肉料理人さんの公式連載の中から、おすすめのレシピをご紹介いたします。おかずはもちろん、ご飯のかさ増しアイデアも必見です♪
2022/10/27
2024/05/20
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チキンステーキとブロッコリーのサラダ
鶏もも肉とブロッコリーのキムチ炒め
鶏もも肉とブロッコリーのトマトチーズ煮
鶏もも肉とブロッコリーの塩パスタ
鶏むね肉とブロッコリーのかさ増しチャーハン
トレーニングをする方はもちろん、そうでない方もヘルシーレシピが参考になりますね！たくさん食べる方でも満足のアイデアを、ぜひ参考にしてください！
他にも、筋肉料理人さんの公式連載では鶏肉を使った簡単レシピをご紹介しています。鶏肉料理のレパートリーを増やしたい方は必見です！
筋肉料理人さん
佐賀県在住の料理研究家。「どこでも手に入る材料で作れるおいしい料理」をモットーに、ブログ・YouTube等で写真や動画を使ったわかりやすいレシピを公開中。著書に『筋肉料理人の男子ゴハンレシピ』『最高の晩酌つまみ』（ともに宝島社）などがある。趣味はニックネームの由来でもある筋トレの他、バイクや熱帯魚など多岐に渡る。
＜ブログ＞
「魚料理と簡単レシピ」
＜X（旧Twitter）＞
筋肉料理人 藤吉和男(@kinniku)
＜YouTube＞
「筋肉料理人の簡単レシピ、魚料理」
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