ぽかぽかあったまる!「食べるごぼうスープ」でデトックス♪

ぽかぽかあったまる!「食べるごぼうスープ」でデトックス♪
食物繊維たっぷりの「ごぼう」は腸の調子を整えてくれるので、デトックスにもおすすめの野菜です。今回は、そんなごぼうをたっぷり使った「食べるスープ」のレシピをご紹介します!和風スープや豆乳や牛乳ベースのクリームスープまで、アレンジの幅が広がりますよ。寒さが増すこの季節に、身体の中からあったまるデトックススープはいかがですか?
yunsakku
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2021/12/15
2021/12/13
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ごぼうと豚こまの和風スープ

斜め切りにしたごぼうの存在感がGood!豚こまや油揚げと一緒に旨みたっぷりに仕上げた和風スープです。だしがきいてほっこりした味わいですよ♪

すりおろしたごぼうで!風味豊かな和風スープ

すりおろしたごぼうはとっても風味が豊か!噛み応えのある舞茸と人参を一緒に食べるのがポイントです♪すりおろすのが面倒な方はミキサーを使っても◎

細切りにした具材が食べやすい!中華風スープ

細切りしたごぼうと人参をごま油でしっかりと炒めたら、ささみを加えてコクをプラス!ゆで上がったささみを細く割いて、黒こしょうをたっぷりかけて召し上がれ♪

洋風も合うんです!ごぼうのクリームスープ

たっぷりのごぼうと玉ねぎ、ベーコンが入ったクリームスープです♪ごぼうの風味とクリームのコクが合いますよ!

炊飯器におまかせ!ごぼうのトマトスープ

鶏肉とたっぷりのごぼう、市販のトマト系のパスタソースを炊飯器に入れてスイッチオンするだけ!何かと忙しいこの時期にもぴったりな、炊飯器におまかせレシピです♪

ごぼうは水溶性食物繊維が多く含まれているので、ごぼうの旨味と栄養が染みだしたスープも残さず飲み干したいですよね♪美容と健康にぜひ「食べるごぼうスープ」をお試しください!
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