夏バテで食欲がない時は、“野菜スープ”がおすすめ!

夏バテで食欲がない時は、“野菜スープ”がおすすめ!
しっかり食べなくてはと思いつつも、こうも暑いと食欲が沸かない日もありますよね…。そんな時おすすめなのが、野菜の旨みと栄養をたっぷり閉じ込めたスープ。優しい味わいで、自然とスーッと喉を通ります。
フーディストノート
フーディストノート
2015/08/05
2021/10/07
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冷製トマトスープ

トマトジュースを味付けするだけなので、5分もかからずできちゃいます。美容効果にも期待。

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/60977/recipe/799568

きゅうりと枝豆のグリーンガスパチョ

きゅうりで体の余分な熱を取り、枝豆との組み合わせでむくみ解消にも効果的な一杯。パステルグリーンが涼しげです♪

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http://www.recipe-blog.jp/profile/17247/blog/15352406

食べる夏野菜のカレースープ

さらっとしたカレースープで食欲増進。野菜もたっぷり入って栄養バランス満点です♪

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http://www.recipe-blog.jp/profile/136843/recipe/927108

冷たいジャガイモのスープ

ノンオイル・生クリーム不使用なので、ヘルシーなのも嬉しいポイント。喉ごしがよく、あっさりいただけます。

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http://www.recipe-blog.jp/profile/122460/blog/14487846

モロヘイヤと卵のガーリクスープ

モロヘイヤとガーリックの組み合わせは夏バテ予防にぴったり。卵をプラスすればさらにバランスアップ。

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/6784/blog/14458075

野菜がメインなのでさっぱりと食べやすく、ビタミン類など栄養を摂れるのもポイント。夏バテの食欲不振は、スープで乗り切りましょう♪

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