夏の常備菜に♪さっぱり南蛮漬けがオススメ

夏の常備菜に♪さっぱり南蛮漬けがオススメ
揚げた肉や魚を酢に漬ける南蛮漬けは、さっぱりといただけて夏にぴったり。たっぷりの野菜も一緒に摂れるのもポイントです。作り置きしておけるので、おかずの一品に加えてみてはいかがでしょうか?
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フーディストノート
フーディストノート
2015/06/16
2026/04/27

さっぱりチキンと野菜の南蛮漬け

揚げ焼きにした鶏むね肉と炒めた野菜をタレで和えるだけ。カラフルでボリューム満点なひと皿です。

↓レシピはこちら
https://paonogohan.blog.jp/archives/21446506.html

鮭の南蛮漬け

手に入りやすい鮭の切り身を使った南蛮漬け。しっかり冷やして召し上がれ~♪夏バテ予防にも◎

↓レシピはこちら
https://ameblo.jp/natumomo1205/entry-11892987218.html

ししゃもの南蛮漬け

丸ごと食べられるししゃもなら、小骨など気にせずお子さんも安心していただけます。だしを加えたまろやかな南蛮酢もポイント。

↓レシピはこちら
https://toiroiro.blog.jp/archives/21657453.html

揚げたてのサクサクをいただくもよし、よ~く冷やして味を染みこませるもよし。肉や魚などメインの材料を変えるだけで、レパートリーも広がるので、ぜひお試しくださいね~。

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