色々な味を楽しもう♪栄養満点&ヘルシー「卯の花」6選
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「卯の花」は良質のタンパク質や豊富な食物繊維を含み、さらにヘルシーで良いことづくめ!関東では「卯の花」、関西では「おから」と呼ぶことが多いそうです。今回は定番の和風味だけではなく、色々な味わいのレシピを集めました!
![Kayoko*](https://foodistnote.recipe-blog.jp/wp-content/uploads/2021/05/23114212/e2ae172178ebcee77170c0a57aafa934f765baf9.jpg)
2016/12/18
2021/10/07
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めんつゆで簡単!ほろほろ卯の花
洋風おから
カレー風味のおから煮
鶏胸肉のミルク卯の花
中華なおから
イタリアンな卯の花
どれも比較的簡単にできるレシピばかり。具材や調味料を少しアレンジするだけで、色々な味わいが楽しめますね♪定番の味に飽きたらぜひお試し下さい!