ヘルシー＆簡単で作りやすい！「ささみの〇〇蒸し」レシピ
たんぱく質が多く、ダイエット食材としても人気の高いささみですが、調理法によってはそのヘルシーさが半減してしまうことも…。そこで今回は、ささみのヘルシーさがキープできる蒸し料理をご紹介します。油を多く使わない蒸し料理は、ヘルシーに仕上げたいときにぴったりなんですよ♪ぜひ作ってみてくださいね！
2019/06/18
2022/09/22
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ささみとキャベツの重ね蒸し
湯通しわかめとささみのさっぱり蒸し
ささみのさっぱり麺つゆ蒸し
今回ご紹介したレシピのように、蒸し料理はレンジなどで簡単に作ることができます。加熱時間を短めにしてレンジの中で放置することで固くなりにくいので、ぜひ試してみてくださいね♪
