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手軽に栄養チャージ!「小松菜×納豆」のスピード副菜

手軽に栄養チャージ!「小松菜×納豆」のスピード副菜
私たちの体にうれしい栄養素がたっぷりの小松菜と納豆を使って、パパッと一品作ってみませんか?納豆のネバネバが小松菜によくからみ、ツルッと食べやすくなりますよ。かんたんに作れるレシピばかりなので、ぜひチェックしてみてくださいね♪
Kayoko*
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2025/03/27
2025/03/27
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小松菜と納豆のめんつゆナムル

めんつゆやごま油などで和えた、コクのあるナムル。少し入れた粉唐辛子のピリ辛がアクセントになっています。

小松菜としらすの納豆和え

旨みと塩気のあるしらすも使った、後を引く一品。仕上げに刻みのりをかけていただきます。

納豆と小松菜のピリ辛みそ和え

みそ・砂糖・一味唐辛子で和えるため、ピリ辛ながらも奥深い味わい。納豆はよく混ぜてから和えてくださいね。

小松菜と納豆のしょうが炒め

しょうがのピリリとした刺激が、食欲をそそります。小松菜を先に炒めるときに、水分をしっかりとばしてくださいね。

小松菜の納豆和え

にんじんも一緒に和えるので、彩りよく仕上がります。かつおぶしや韓国のりも使い、味わい深いですよ。

小松菜と納豆なら、リーズナブルに一品作れるのもうれしいですね。あと一品足りないときにもおすすめです。お好みのレシピで、ぜひお試しください!

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この記事を書いた人

WEBライターとして料理レシピ記事などを執筆中。唎酒師の資格を持ち、日本酒やおいしいものに精通。旬の食材を活かしたレシピまとめや、思わずまねしたくなるようなアイデア料理の記事が人気。

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