しっかり噛んで満腹に!もちもちヘルシーベーグル生活のすすめ
![しっかり噛んで満腹に!もちもちヘルシーベーグル生活のすすめ](https://asset.recipe-blog.jp/cache/images/antenna/eb/69/f0eefb6961d1ff6dd27fe79dd52979ff156eeb69.850x0.cut.jpg)
ベーグルの主な材料は小麦粉と水。卵や牛乳、油脂を使っていない分、とてもヘルシーです。焼く前に茹でることで、どっしりともちもちした食感になります。しっかり噛んで食べることにより、満腹感も得られるのでダイエット中でもぴったり♪今回はその中でも特にヘルシー食材を使ったベーグルをご紹介します。
![fumirioko](https://foodistnote.recipe-blog.jp/wp-content/uploads/2021/05/23120401/fumirioko-e1621739077983.jpg)
2016/03/05
2021/10/07
view
基本の全粒粉ベーグル
糖質OFFベーグル
黒ゴマきなこのぐるぐるベーグル
米粉入りの豆乳ベーグル☆
プルーンとりんごのもちもちベーグル
どのベーグルもシンプルで、かつヘルシーな食材を使っているので、アレンジもしやすいかと思います。そのまま食べてもよし。お好きな具材を挟んでサンドにしてもよし。おいしく食べて健康に!ベーグル生活、始めてみませんか?