風邪予防に!「長ねぎ」たっぷりおかずレシピ
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気温も下がり空気が乾燥してくると風邪を引かないかと心配ですね。風邪予防にはバランスのいい食生活も大切、特に長ねぎは風邪予防に効果的と言われています。脇役のイメージが強いかもしれませんが、今日はたっぷりと使ったおかずをご紹介します♪
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2016/12/08
2021/10/07
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鶏肉とれんこんと長ねぎの柚子胡椒ぽん酢炒め
厚揚げの「ねぎ塩だれ」のっけ
丸ごと茹でイカのたっぷりねぎのせ
柔らかヘルシーなゆで豚♪ねぎたっぷりダレ
ミョウガと長ねぎの簡単サラダ
長ねぎは生ではシャキシャキ食感と辛味が楽しめ、また加熱した甘みもまた美味しいものです。昔から風邪予防に効くと言われているので、たっぷりとねぎを使ったおかずを食べて元気に冬を乗り越えましょう。