あの「カルボナーラ」も節約&ヘルシーに!「生クリームなし」の簡単レシピまとめ

あの「カルボナーラ」も節約&ヘルシーに!「生クリームなし」の簡単レシピまとめ
カルボナーラやグラタンなどの濃厚料理に「生クリーム
」は不可欠だって思っていませんか?実は使わなくても同じくらいの濃厚さが再現できるんです!そこで今回は、節約とカロリーカットを叶えられる簡単レシピをご紹介。ダイエット中、お給料日前など様々なシーンで大活躍間違いなしですよ♪
フーディストノート
フーディストノート
2016/03/16
2021/10/07
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豆腐カルボナーラ

生クリームの代わりに「豆腐」を使用。コンソメでしっかり味付するので物足りなさ一切なしです!

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玉ねぎとベーコンの豆乳キッシュ

パイ生地はバター不要、具材に生クリーム不要でカロリー大幅カット!さらに豆乳を使うのでダイエッターにぴったりです。

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チキンコーンクリームグラタン

コーンクリームの優しい甘さととろみが生きた1品。鶏肉と玉ねぎをしっかり炒めるのがポイントです♪

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白菜のほっこりシチュー

生クリームに加えてルゥも使わずにシチューが完成!余った白菜消費にもぴったりですよ。

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白いビーフストロガノフ

贅沢な気分を味わいながらもしっかり節約したい方におすすめ!牛肉少なめ・しめじたっぷりでお腹大満足まちがいなし☆

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コーンスープ

深いコクの秘訣は玉ねぎをバターでじっくり炒めること。旨味が引き出され、コンソメなしとは思えない美味しさに!

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http://www.recipe-blog.jp/profile/131313/blog/14562604

身近な材料で作れるので、思い立ったときや買い出しに行けなかったときにも便利です。変わらない濃厚風味に、周りは変化に気づかないかも?ぜひ作ってみてくださいね。

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