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とろみ効果でぽっかぽか♪冬におすすめの「あったかうどん」

とろみ効果でぽっかぽか♪冬におすすめの「あったかうどん」
寒い日は温かい料理が食べたくなりますね。そんな時にぴったりなのが、とろみのついた料理。とろみの効果で熱が逃げにくく、温かい状態をキープしやすいのが特徴です。そこで今回は、冬におすすめなとろみがついたうどんをご紹介します♪
天海彩花
天海彩花
2025/01/03
2025/01/03
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長ねぎと豚肉のしょうがカレーうどん


しょうがやカレー粉などのスパイスで、体の芯から温まる♪とろっとしたカレー味のつゆがうどんにしっかりからんで、旨味たっぷりのカレーうどんが楽しめます。ねぎも丸ごと一本入っていますよ。

〆まで飲めるあんかけ肉うどん

晩酌中にも〆にも食べたくなる、牛肉の旨味がたまらない肉うどんのご紹介です。「材料ハイボール1杯分」というのがユニークですね♪最後まで飲み干したくなるほど味わい深いスープが特徴です!

フライパン一つ!卵あんかけうどん

フライパン一つでできる、シンプルで簡単なレシピです!卵とだしのやさしい味わいで、ほっと一息つきましょう。ときどき感じられるえのきの食感がよいアクセントになっていますよ♪

酸辣湯うどん

疲れているときにおすすめな一品!酢が入っているので、なんだか体の底から元気が湧いてきそう♪仕上げにごまやラー油を加えれば、風味豊かな酸辣湯が完成。黒酢はお好みで増やしても◎。

明太クリームうどん

こちらは洋風のクリームうどん!明太子のピリッとした辛味が、クリーミーなソースでマイルドになっています。粉チーズでコク深くなった味もたまりません♪5分でパパッと完成するのも魅力です。

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冬に温まるとろみのついたあったかうどんをご紹介しました。ぜひ作ってみてくださいね。

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この記事を書いた人

管理栄養士、フードスペシャリスト、YMAA認証マーク(薬機法・医療法適法広告取扱個人認証)の資格を保有。大学卒業後、給食会社やダイエット合宿施設、食品メーカーでの経験を経て、現在は高齢者施設に勤務。日々の栄養・給食管理のほか、災害用非常食の管理、食事イベントの企画・実施などを行っている。

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