いま話題のスパイス「クミン」でヘルシーダイエット♪
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毎日小さじ1杯のクミンを摂ると体脂肪やコレステロールが減ったという調査結果が発表され、ただ今大注目のクミン。インド料理やアラブ料理に欠かせないスパイスですが、実は日本人の大好きな「カレーのいい匂い」の正体もこのクミンなんです。今回はダイエット向きのヘルシーなレシピを集めてみました。
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2015/03/04
2021/10/07
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