冷え性が気になる女性必見!からだを考えたスイーツ5選

冷え性が気になる女性必見!からだを考えたスイーツ5選
夏にむけて職場や電車の中の冷房温度が下がってくるこの時期。冷え性に悩む女性は多いのではないでしょうか。今日は、そんな悩みを持つ女性にぴったりな、からだを労りながら食べられる美味しいスイーツをご紹介。甘いモノの食べ過ぎはからだを冷やすと言われていますが、ぽかぽか効果のある食材をプラスするなど、工夫次第で冷えをやわらげる事ができます。我慢している方はぜひ試してみてくださいね!
フーディストノート
フーディストノート
2015/07/06
2021/10/07
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美活♪大人のジンジャーチャイプリン

ジンジャーとシナモンのぽかぽか効果で、冷房の寒さなんて吹き飛ばしてしまいましょう☆スパイシーさもあり、大人の味わいが楽しめますよ!

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http://www.recipe-blog.jp/profile/142715/blog/14681809

しょうがのパンナコッタ

しょうがをたっぷり20グラム使ったレシピ!砂糖を使わず、黒蜜と黒砂糖を使うところもポイントです。ハーブティーとあわせてみて♪

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http://www.recipe-blog.jp/profile/34397/recipe/196609

プルーンピューレと黒糖のビスコッティ

卵・バター・白砂糖不使用のマクロビなおやつレシピです!よく噛むことも冷え性対策のポイントと言われていますが、固いビスコッティなら噛みごたえ充分で、お顔のシェイプアップにも一石二鳥かも☆

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http://www.recipe-blog.jp/profile/4764/blog/13588815

オートミール入りジンジャークッキー

生チューブしょうがを使った簡単レシピ!材料を混ぜて、オーブンで焼き上がる即席クッキーです♪

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ナツメの黒糖シロップ煮

中国ではポピュラーな生薬「ナツメ」のスイーツレシピ。煮詰めるだけの簡単レシピで、不眠やイライラにも効果ありです。お疲れ気味の身体にいかがでしょう。

↓レシピはこちらから
http://www.recipe-blog.jp/profile/4717/blog/14161888

からだを労りながら食べられる美味しいスイーツレシピ、いかがでしたか。これからの季節はついつい冷たいものを取りすぎてしまい、夏バテや秋口に体調を崩す原因にもなってしまいます。そうならない為にも、夏の暑い時期に気をつけておきましょう♪

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