節約にもダイエットにも◎「大根×こんにゃく」のおかずレシピ
大根とこんにゃくはどちらもカロリーが低く、食べごたえがあるのが魅力ですね！今回はサブからメインまで便利に使い回せるおかずレシピをご紹介します。ボリュームがありつつお財布にもやさしいから、節約モードの献立にもおすすめですよ♪
2023/03/09
2023/03/08
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大根とこんにゃくのオイスターおかか和え
糸こんにゃくと大根の甘辛煮
大根とこんにゃくのみそ煮
大根とこんにゃくのおかか和え
麻婆こんにゃく大根
大根とこんにゃくだけなら副菜に、お肉をプラスすればメインにと活躍間違いなし♪ご紹介したアイデアを参考に、おうちでもぜひ作ってみてくださいね。
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ご飯もお酒もすすむ♪「牛すじこんにゃく」やみつきレシピ
牛すじ肉とこんにゃくといえば、ついつい箸がすすむ定番の組み合わせですね！今回はご飯にもお酒にもよく合うレシピをピックアップしてご紹介。調理時間はやや長めですが、難しい手間はありません♪ぜひ休日...2023/01/27pon -
箸がすすむ！お弁当にもおすすめ「こんにゃくのきんぴら」5選
ヘルシーなこんにゃくで、お弁当や常備菜に大活躍のきんぴらはいかがですか？今回はピーマンや大根、ちくわやさつま揚げなど、さまざまな食材と合わせたレシピを集めました♪どれもかんたんに作れるので、ぜ...2022/08/01fumirioko -
薄切り肉でも食べごたえ十分！「牛肉×こんにゃく」絶品おかず
お肉の中でもお値段が張る「牛肉」ですが、薄切り肉を選べば普段使いにも便利ですよね。今回は薄切り牛肉で作る、ごはんにぴったりのおかずをご紹介します。リーズナブルな「こんにゃく」を合わせることで、...2019/10/06pon -
レンジでOK♪カロリーオフを叶える「こんにゃく」レシピを増やそう
最近食べ過ぎで体重が気になって…という方に、ぜひおすすめしたいのが「こんにゃく」を使ったレシピです！カロリーの少ないこんにゃくですが、歯ごたえがあって食べごたえ十分なので、ダイエット時の食材と...2019/05/29hatsuharu -
使い残した「こんにゃく」、袋の中の水は捨てる？冷凍はできる？今さら聞けない「こんに...
プルンとした食感と独特の香りが特徴のこんにゃくは、おでんや煮物に大活躍！ヘルシーでリーズナブルなのも魅力ですよね。とはいえ、おでん、煮もの、あとはステーキ…それ以外の食べ方ってすぐに思いつきま...2019/02/16Kayoko*
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いくらでも食べられる！「大根×塩昆布」の和えるだけ副菜5選
甘くてみずみずしい冬の「大根」。旨味のある「塩昆布」を合わせれば、シャキシャキポリポリ無限に食べられそうな一品に！食材を切ったら調味料と和えるだけなので、忙しいときにも重宝しますよ♪2023/12/07フーディストノート -
しみじみおいしく体が温まる♪「大根と卵」のあったか副菜
今回は、みずみずしく甘みの増した旬の大根と卵を使ったあったか副菜をご紹介します。味のしみた大根と卵はしみじみとおいしく、心も体も温まりたい寒い日の献立にぴったり！定番の甘辛味やピリ辛の韓国風ま...2023/01/17Kayoko* -
どれも簡単＆おいしい！山本ゆりさんの「大根消費」おすすめレシピ
冬の食卓に欠かせない「大根」は、いくつかレパートリーがあるとうれしいですね。今回は簡単レシピでおなじみのフーディスト山本ゆりさんに、おすすめの大根料理を教えていただきます。煮てよし焼いてよし、...2023/02/03フーディストノート -
すりおろさないから超ラク♪もっちもち「大根餅」の作り方
大根レシピの中でも人気の高い「大根餅」。でもすりおろすのが一苦労…という方は、せん切りで試してみて！もちもち感はもちろん、せん切りならではの食感もプラスされて満足感もばっちりの仕上がりです。大...2024/02/06フーディストノート -
箸休めにぴったり！スガさんの5日以上日持ちする「さっぱり大根」レシピ
週末の作り置きレシピが人気のフーディストスガさん。今回は旬の「大根」が主役のさっぱりおかずを教えていただきます。どれも5日以上日持ちするから、ストックしておけば毎日のごはんやお弁当作りがぐんと...2023/12/09フーディストノート
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大人も子どもみんな大好き！山本ゆりさんの「パリパリ最高♪春巻き」レシピ
家族全員が家にいるときは、大人も子どもも大好きなメニューが大活躍！そこで今回は、山本ゆりさんの「春巻き」レシピをピックアップ。テクニックいらずの簡単さで、手軽にパリパリ食感を楽しめますよ♪2024/05/01フーディストノート -
つぶして焼くだけ！カリカリほくほく♪「スマッシュポテト」レシピ
缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理が得意な四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回は、新じゃががおいしい季節にぜひ作ってほしい、つぶして焼くだけの「スマッシュポテト」をご紹介いた...2024/05/01四万十みやちゃん -
フーディストさんのテレビ・ラジオ出演＆雑誌掲載情報をチェック！【2024年5月】
フーディストさんのテレビ・ラジオ出演、雑誌掲載情報（2024年5月）です♪みなさんのご活躍をぜひチェックしてみてくださいね。2024/05/01フーディストノート -
お弁当にもおすすめ♪旬の「アスパラガス」を使ったご飯もの
春から初夏にかけて旬を迎えるアスパラガス。今回は旬真っ只中のアスパラガスを使ったご飯もののレシピをご紹介します。鮮やかな緑色がアクセントになり、見た目も味も楽しい一杯になりますよ。お弁当にもお...2024/04/30藤原ひろこ -
子どもが大好きな味！「新じゃがのり塩ハッシュドポテト」レシピ
スピードレシピをご紹介いただくぱおさんのフーディストノート公式連載。今回のレシピは、子どもが喜ぶ「新じゃがのり塩ハッシュドポテト」です。外カリカリ♪中ほっくり♪のり塩のさわやかな香りと塩気でやみ...2024/04/30ぱお