食べごたえあり♪「ほうれん草トースト」で満足朝ごはん
朝食はしっかり食べたい!そんな方にも満足できる「のっけトースト」をご紹介します。使うのは甘くて栄養価の高い旬の「ほうれん草」。食べごたえのあるレシピはランチにもおすすめです。ぜひチェックしてみてくださいね。
2023/02/18
2023/02/17
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ほうれん草とベーコンのキッシュ風トースト
パイ生地の代わりにパンを使ったキッシュ風。スプーンなどで真ん中を少しくぼませたら具材を入れて、トースターでこんがりと焼き上げます。
ほうれん草のジェノバ風グラタントースト
ほうれん草で作ったジェノバ風ソースをパンにのせ、チーズをたっぷりかけます。これなら子どもも野菜をパクパク食べられそう♪
ほうれん草とカニカマの辛子マヨトースト
辛子マヨネーズで和えたほうれん草とカニカマをパンにのせ、さらにチーズをかけて焼き上げます。具材をのせたら、ラップで包んで冷凍しておくこともできますよ。
ほうれん草とツナのチーズトースト
ほうれん草は冷凍を使えば下準備の手間がなくお手軽!相性抜群のツナマヨネーズと合わせていただきます。オリーブオイルの香りも◎。
ほうれん草のお月見トースト
食パンの縁にマヨネーズで炒めたほうれん草をすき間なくのせ、真ん中に卵を割り入れます。ボリュームたっぷりで、朝ごはんにもランチにもおすすめです。
ほうれん草は、冷凍のものを使ってもOK!お好みで、ハムやベーコンなどをプラスすると旨味もボリュームもアップしますよ。気になったレシピを参考に、朝ごはんやランチにぜひ作ってみてくださいね。
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