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春に旬を迎える果物として挙げられるいちご。このいちごに練乳ミルクをかけて食べたことは、誰でも一度はあるのではないでしょうか。この組み合わせのお菓子が売られている事もあり、どこか懐かしさすら感じ...

みんな大好き「カツ」といえば、高カロリーな揚げ物のイメージですよね。でもお肉ではなく「豆腐」を使えばそんな心配は一切無用！ボリュームもしっかりあってお腹も大満足間違いなしなんです。今回は、シン...

筋肉料理人さんの公式連載です。おうち飲みにぴったりな、ビールや日本酒にあう簡単おつまみレシピをご紹介します。今回は「しっとり鶏むね肉とかぼちゃのソテー　、　サガテレビかちかちプレス収録」です。

生鮭が高いときでも、塩鮭なら一年を通して安定的に、安く手に入りますよね、そんな節約食材のひとつである塩鮭ですが、おにぎりやお弁当、朝ごはんのお供など、食べ方がマンネリ化していませんか？定番の食...

忙しくて時間がない時に重宝するレトルトカレー。味は美味しいですが、手作りと比べて具材が少ないことが多いですよね。ひと手間かけて栄養価＆満足度をアップしてみませんか？手抜き料理とは思わせないカレ...

「今晩のおかずがなかなか決まらない…」なんてことありますよね。そんな時は「豚キムチ炒め」がおすすめ！キムチだけで十分に美味しく味つけできるので、初心者さんでも作れる超簡単料理なんです。ボリュー...

「サバ缶」は安価なのでご家庭にストックしてある方も多いのではないでしょうか？そのままでも美味しい鯖缶ですが、さらに一手間加えることでさらに美味しくなるんです。今回は野菜をプラスして本格派煮物を...

ごま油の旨味と塩味が効いた韓国海苔はそのまま食べても美味しいですが、サラダにすれば簡単に味が決まってとっても便利！まとめ売りされていることが多いので、大量消費にも役立ちますよ。新玉ねぎを始め、...

夏休みほどの長い期間ではないものの、新年度の準備で何かと忙しい春休みも、子どもたちのお昼ごはんは悩みのタネ。パスタにも飽きたら、安くて美味しい人気のイタリアン「サイゼリヤ」風のメニューを投入し...

春と言えば桜。目で楽しむだけでなく、口からも季節を感じられたら良いですよね♪でも桜を使ったスイーツって、手間がかかるイメージはありませんか？実は、簡単にできちゃうんです！そこで今回は、「春らし...

簡単で、洗い物も少なく、あっという間にできる肉料理のレシピがあります！ジップロックに入れて、レンジや湯煎にかけるだけ！それだけで、驚くほどお肉が柔らかくなり、味もしっかり染みるんです。そんな、...

節約アドバイザー・武田真由美さんが作り置きに便利なストックおかずを紹介♪保存をするときのポイントや保存期間の目安など、役立つ情報が満載です。今回は「ほうれん草もシャキッと保存★ほうれん草とツナの...

4月から新年度がスタート！卒業、入学、進学、就職、異動などなど、新しい生活が始まる方も多いのでは？そこで今回は、この春新生活を送る人におすすめしたいコンパクトキッチン家電をピックアップしてみま...

ドイツ風パンケーキのダッチベイビー。最近では専門店が展開し、有名ホテルでも提供されるほどの人気に！今回はそんなダッチベイビーを、話題の小型フライパン"スキレット"で焼き上げるレシピをご紹介します...

すっかり定番になった作り置きお惣菜。美味しくて日持ちもするレシピがたくさんありますが、実は作ったものの、毎日同じものを食べてマンネリしてしまう…なんて悩みを抱えている人もいるのでは？そこで今回...

まだまだ寒い日が続きますが、そんな時には温かい「ラーメン」が食べたくなりませんか？今回は、5分ほどでできる、いろいろな味のラーメンをまとめてみました♪市販のラーメンに具をのせるだけでも十分おいし...

カンタンで美味しい朝の定番、ツナトースト。でも、マヨネーズで和えるだけではもったいない！ツナに「ちょい足し」して、ツナトーストをもっと美味しく変身させましょう♪どんなものをちょい足しするのか、...

給料日前は主婦の腕の見せどころ！安い材料でもお腹満足させられるかがポイントですよね。そこでおすすめなのが「チキンステーキ」！ボリューム満点なので、男子も喜んでくれること間違いなしなんです。今回...

引き続き人気のちぎりパン。簡単に作れるので、これまでパン作りに縁がなかった人でもチャレンジしてみた方も多いのでは？そこで今回は、基本のちぎりパンに慣れてきたらぜひチャレンジしたい、色々なフィリ...

みんなが大好きなお好み焼き。お好みの具材を入れて焼くだけなんだから、いまさらアレンジなんて…と思いませんでしたか？では、実際にご覧下さい！「えっ、そんな組み合わせもアリ？」と思うような、変わり...

少し地味だけど、あると栄養バランスも良くなるし、品数が多くなる分食卓も賑やかに見えるので、ぜひとも取り入れたい「副菜」。でも「あともう一品、どうしようかな」と思うことって多いですよね。そんな時...

エスニック料理では欠かせない香菜といえば「パクチー」。中国料理では「シャンツァイ」、香辛料では「コリアンダー」としても、日本でもすっかりメジャーになりました。最近はスーパーでも手に入りやすくな...

パンケーキに何を添えていますか？今試すなら断然ホイップバターがおすすめ！ホテルの朝食やカフェなどで出されることの多いホイップバタ－。その正体はバターを生クリームと一緒にホイップしたもの。ふわふ...

素朴な食感が魅力の「スコーン」。ティータイムのおともとしても人気のスイーツですよね。食べごたえもあるから、朝食のパン代わりにしても◎♪意外とどんなシチュエーションにも合うスコーンは、ホットケーキ...